紫外線そのもののピークは過ぎつつありますが、「紫外線からのヒフの保護」は１年を通してスキンケアの重要な項目です。 丁寧に保湿し、日中はベースメイクで保護。そしてダメージにならないよう、汚れを落とすことの繰り返しです。 生物と紫外線 私たち人間は生物で、もともとの祖先は「母なる海」から地上に上がった脊椎動物です。 生物が地上へ進出するとき、生存のために必要だったことは「紫外線と乾燥から身を守る」ということでした。 初期の陸生動物は両生類（カエルとかイモリの先祖）のように、水と陸を行ったりきたりするものでした。 それが徐々にウロコや毛、ヒフを獲得し、紫外線や乾燥といった過酷な状況を生き残ったものが…

皮膚科のニキビ治療と私の「スキンケア」との最も違う点はその「目的」です。（そして目的が違いますから、「違う結果」になります。）皮膚科のニキビ治療が「今あるニキビの治療」を目的としているのに対し私は「ニキビに強い肌・ニキビができてもきれいに治癒できる肌」が目的となります。そのため、皮膚科のニキビ治療でのリスクが高いスキンタイプ（敏感肌）によくあるニキビができ続ける・ニキビ跡が残るといった「肌質が関与する問題」の解決が主目的となります。皮膚科のニキビ治療では「ニキビに強い肌」は目的とはしていませんから敏感肌においては、どうしてもニキビ再発・ニキビ跡のリスクをさけることが困難になります。私が考える「…

まず、敏感肌解消に必要なことは、業界が作った無意味な化粧品神話と距離をとり、皮膚や化粧品について正確に理解し冷静に思考することです。様々な宣伝がありますが、敏感肌（に、限りませんが）の宣伝には、実際には間違った情報や考え方が基になっていることが多いものです。たとえば「化粧品でしみる」という時、あなたはどう思いましたか？ この化粧品はキツい。私に合わない！ この成分や保存料が良くないに決まってる！ 石油系だから・・・でしょうか？もし、そうなら「化粧品業界のフィクション」から、ちょっと距離を置くことが大切です。この時に重要なのは「私に合う化粧品は何？」ではありません。「他の人が問題ない化粧品をつけ…