ニキビ解消に限らず、自分の現実を変えるには
考え方と行動を変えていかなければなりません。

そしてそれは、時にはストレスのあることです。

人は基本的に「変化が嫌い」です。
面倒くさいし、ことと次第によっては
「こんなことも出来ない自分」「何にもわかってなかった自分」に
直面してしまいます。

挫折は誰でもいやなものです。

だから年をとるほど、よけいに変わろうとはしません。
「どうなるかわかったもんじゃない」という不安よりは
「今のままでいい」となります。

別にそれは否定しません。
変化ばっかりでも世の中不安定になってしまいます。

でも個人の、人生の局面では
直面せざるを得ない「不安」はあります。

これには覚悟を決めるしかありません。

そして最初にすることは「よく知る」です。
人間が恐怖や不安を感じるのは「よくわからないから」です。