レディースクリニックに通いましたが、ホルモンバランスを指摘され、たくさん薬を飲みましたが治りません・・・。 といった内容のご相談が、増えています。 女性の場合のニキビや、いわゆる大人ニキビといわれる世代のニキビにお悩みの場合、「性ホルモンの影響」も宣伝文句として多くありますから、ピルなどでの治療をされる方もいらっしゃいます。 ※また、私自身、過去にその手のサプリメントの宣伝をよく聞かされました。(私どもでは一般のお客様よりも、業者さんからいろんな情報－宣伝を聞かせてもらえます。)「大豆イソフラボンさえ摂取すれば、女性ホルモンの代わりになって、肌は若くきれいになって・・・」というものです。もし本…

肌の役目と、その形成過程肌＝角質層は、普段私たちは意識しませんが「身体のバリア」の最前線です。 皮膚はこのバリアをつくるために、表皮という表面からわずか０．２ｍｍの部分で新しい細胞を生み出し続けています。 そして生まれた細胞は、皮膚表面へ押し上げられ死滅し、「ケラチンタンパク」「細胞間脂質」「アミノ酸」へと分解され、角質層のバリアを形成します。 このバリアを正常に作るには、おおよそ２週間ほど期間が必要です。そして角質層でバリアとして２週間ほど働いた死んだ細胞ははがれおち、垢となります。 このようなサイクルを一ヶ月ほどかけて行い、それをくりかえしています。 しかし、空気の乾燥による水分の喪失、汚…

ストレスと肌の話で 「ストレスが肌に影響する」ということと、それとは逆に、「肌の扱い方もストレスに影響する」ということをお話しました。同じような話で有名なところでは「笑い」があります。 だれもが「おもしろい」が先にあって、それから「笑う」と考えています。 しかし、最近では（無理にでも）笑うようにすると楽しく気分よくなるというデータもあります。 心が表情をつくるの逆で、表情が心をつくる 笑うように顔の筋肉を動かすと、これまた先程出てきた副交感神経の働きが活発になるため、ということです。 このへんは特にがん予防などの免疫についての話で、テレビなどでもよく出てきますよね。 面白くなくても「先にとにか…

ストレスと肌について、多くの言説がありますが多くは「ストレスは肌に悪い」というものです。 実際ストレスを感じる状態では、角質層形成が正常に行われづらいという報告もあり、心（神経）の状態は肌に様々な影響を及ぼします。（とはいえ、肌の状態は「ストレスだけ」の影響を受けるわけではありません。あしからず。） 逆もまた然り、なことです。 しかし、これは「心理→肌」という一方通行ではありません。 肌の触れ方、触れられ方によって、不快感を感じたり、逆にストレスが緩和されるということもまた真なりです。 子育てに関してスキンシップが重要であることは、よく言われることからも、優しくなでられると心地よいですし、雑に…